その後・・・
腰痛は。。。
入浴はひかえ、かつ冷やすのもダメという。
マッサージ、ストレッチなども避けるように。。。
「安静にして」
・・・医師の言葉に素直に従って1週間です。
だいぶ楽になりました。
この痛みというのは他人様には理解できないものがあります。
家内は
”もっと動いたほうがいいんじゃないのッ” とか
”ごろごろしているとかえって病人になるよっ”
なとと簡単に言ってくれる。
どんな姿勢が楽か?
まず
”立っていること” そして ”横になっていること”
です。
座る・・・これが案外苦痛です。 じわ~っと腰に負担がかかり鈍痛が広がってきます。
という状態ですから、マンションの周りを短時間ゆっくりと散歩する程度はできますが、車に乗る(運転も含めて)勇気が出ません。
もう1~2日でほぼ回復するのかなぁ~とは感じていますが、まだ痛み止めを飲んでいますのでどうなりますか。
7月の殆どをこんな日々を過ごしてしまいました。
とほほっ~ です。
入浴はひかえ、かつ冷やすのもダメという。
マッサージ、ストレッチなども避けるように。。。
「安静にして」
・・・医師の言葉に素直に従って1週間です。
だいぶ楽になりました。
この痛みというのは他人様には理解できないものがあります。
家内は
”もっと動いたほうがいいんじゃないのッ” とか
”ごろごろしているとかえって病人になるよっ”
なとと簡単に言ってくれる。
どんな姿勢が楽か?
まず
”立っていること” そして ”横になっていること”
です。
座る・・・これが案外苦痛です。 じわ~っと腰に負担がかかり鈍痛が広がってきます。
という状態ですから、マンションの周りを短時間ゆっくりと散歩する程度はできますが、車に乗る(運転も含めて)勇気が出ません。
もう1~2日でほぼ回復するのかなぁ~とは感じていますが、まだ痛み止めを飲んでいますのでどうなりますか。
7月の殆どをこんな日々を過ごしてしまいました。
とほほっ~ です。
by m-morio
| 2007-08-03 09:52
| 日々雑感